Diet
Cara Menurunkan Berat Badan 70 kg Menjadi 50 kg Tanpa 'Yo-yo'
10 cara menurunkan berat badan 70 kg menjadi 50 kg cepat, sehat, dan alami, tanpa menimbulkan efek yo-yo, alias mudah naik lagi.
15 Minuman Penurun Berat Badan untuk Diet yang Efektif
Mencapai berat badan ideal merupakan dambaan banyak orang, namun prosesnya tidak selalu mudah, diperlukan upaya komprehensif.
Turunkan Lebih Cepat: 15 Pilihan Makanan Penurun Berat Badan
Menurunkan berat badan memang membutuhkan usaha yang cukup keras. Selain konsisten berolahraga, mengonsumsi makanan penurun berat badan juga penting agar proses transformasi tubuh bisa berlangsung dengan lebih cepat. Berikut ada beberapa di antaranya:
15 Olahraga Menurunkan Berat Badan yang Ampuh Bakar Kalori
Mengurangi porsi makan saja tidak cukup untuk mencapai berat badan ideal. Untuk mempercepat prosesnya, Anda perlu melakukan olahraga menurunkan berat badan di samping diet.
10 Cara Menurunkan Berat Badan 60 Kg Menjadi 45 Kg, Ampuh!
Ingin mencapai berat badan ideal pada angka 45 kg? Ada beberapa cara menurunkan berat badan 60 kg menjadi 45 kg yang aman dan ampuh.
15 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Namun Tetap Aman
Sebenarnya, ada orang yang bisa tetap sehat dan bugar meskipun mereka punya berat badan berlebih. Selama tekanan darah, gula darah, dan kolesterol masih ada di tahap normal, maka hal itu tidak akan jadi masalah.
Diet 7 Hari Turun 15 Kg Apakah Aman & Memungkinkan? Ini 8 Tipsnya!
Ketika memutuskan untuk mulai melakukan diet, hampir semua orang pasti menginginkan cara yang cepat dan instan. Jadi, tidak heran jika ada banyak orang yang berharap untuk menemukan cara diet 7 hari turun 15 kg.
Menu Diet Seminggu Turun 10 Kg Agar Tetap Sehat & Bertenaga
Secara harfiah, kata “diet” berarti “mengatur pola makan” dengan tujuan mengurangi berat badan. Jadi, tidak heran jika hal pertama yang harus Anda siapkan sebelum diet adalah target dan meal plan. Apabila Anda ingin menurunkan berat badan 10 kg, Anda harus tahu menu diet seminggu turun 10 kg.
20 Makanan untuk Diet yang Efektif dan Sehat
Temukan panduan lengkap makanan untuk diet yang sehat dan enak. Ideal untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan tanpa mengorbankan rasa.
13 Cara Diet Sehat Tanpa Rasa Lapar untuk Pemula
Temukan cara diet sehat yang praktis dan bebas lapar cocok untuk pemula. Mulai perjalanan menuju gaya hidup lebih sehat sekarang juga!
Masuk