Jakarta - Tahun 2020 dibuka dengan kondisi cuaca ekstrem dan tak menentu. Hujan deras disertai banjir yang kemudian dengan cepat berubah menjadi panas menyengat, dapat membuat tubuh lebih rentan untuk terkena penyakit.

Penyakit-penyakit yang membuat tubuh terasa lemas seperti flu, demam, kepala pusing, batuk dan sederet masalah kesehatan lainnya dapat menghambat aktivitas harian Anda. Apalagi saat dalam kondisi tertentu, penyakit-penyakit itu bisa berdampak serius hingga menyebabkan kematian.

Segala penyakit dari yang ringan hingga yang berat dapat disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, dan kuman penyakit lainnya. Seseorang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, dapat dengan mudah terserang penyakit musiman tersebut.

Sebetulnya tidak sulit untuk mengatasi berbagai penyakit tersebut. Anda hanya perlu makan teratur, istirahat yang cukup, dan berolahraga untuk menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Memperbanyak konsumsi buah dan sayuran, serta minum air putih juga dapat membuat tubuh sehat. Selain itu, Anda juga perlu menjaga kebersihan diri dan lingkungan dengan membiasakan hidup higienis dengan menggunakan masker saat bepergian.

Nah untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh lebih lanjut, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen herbal seperti Tolak Angin yang sudah terbukti khasiatnya untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Pada tahun 2002, Sido Muncul bekerja sama dengan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro melakukan Uji Khasiat atau Uji Manfaat. Uji Khasiat yang dilakukan, mampu membuktikan bahwa mengonsumsi minimal 2 bungkus Tolak Angin setiap hari selama 7 hari berturut turut, terbukti dapat meningkatkan kadar Limfosit T yang merupakan salah satu indikator daya tahan tubuh.

Uji Toksisitas juga telah dilakukan bekerja sama dengan Fakultas Farmasi Universitas Sanata Dharma. Pengujian dilakukan setara dengan mengonsumsi 9 bungkus Tolak Angin setiap hari selama 8,4 tahun pada manusia. Hasilnya Tolak Angin terbukti aman dikonsumsi oleh pria dan wanita dalam jangka panjang, tidak merusak organ tubuh termasuk organ reproduksi.

Tolak Angin dibuat dari bahan herbal berkhasiat, antara lain seperti jahe, daun mint, adas, kayu ules, daun cengkeh dan ditambah madu. Tolak Angin juga diproses di pabrik modern berstandar Good Manufacturing Practices (GMP).

Setiap batch produksi Tolak Angin, telah melalui uji kualitas kontrol sesuai aturan Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia (BPOM RI), sehingga produk Tolak Angin yang dihasilkan bebas dari Aflatoksin, bebas dari Cemaran Mikroba, bebas dari Logam Berat, dan bebas dari pupuk. Tak hanya itu, Tolak Angin juga melalui Tes DNA untuk memastikan bebas bahan haram untuk memastikan produknya halal.

Tak heran, dari sederet tahapan serta proses tersebut, Tolak Angin meraih Halal Top Brand Award 2019 dari LPPOM MUI.

Produk Tolak Angin hadir dengan varian yang sangat lengkap, diantaranya Tolak Angin Bebas Gula yang rendah kalori dan aman untuk penderita diabetes, Tolak Angin Anak untuk mengatasi masuk angin pada anak, dan Tolak Angin Flu untuk mengatasi gejala flu.

Bahkan, kini telah tersedia Tolak Angin Care minyak angin aromatherapy berbentuk roll on, Permen Tolak Angin hingga Permen Tolak Angin Bebas Gula untuk pelega tenggorokan.

(adv/adv)

Sumber : Health.Detik.com

Link asli : https://health.detik.com/advertorial-news-block/d-4937741/tingkatkan-daya-tahan-tubuh-dengan-gaya-hidup-sehat

Tiga zat tersebut bakal jadi kombinasi terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh setiap hari.

Pada masa seperti sekarang, menjaga kesehatan dan kondisi tubuh sudah menjadi kewajiban yang sama sekali tak boleh disepelekan. Selain tetap menerapkan protokol kesehatan, jangan lupa juga untuk terus menjaga pola istirahat dan berolahraga.

Tak lupa konsumsi juga asupan yang mengandung deretan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin E, vitamin B12 dan madu. Tiga zat tersebut bakal jadi kombinasi terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh setiap hari.

Vitamin C, Penting untuk Memelihara Daya Tahan Tubuh

Vitamin C atau yang juga disebut juga asam askorbat, merupakan vitamin yang paling sederhana, mudah berubah akibat oksidasi, tetapi sangat berguna bagi manusia (Masfufatun, 2001). Vitamin yang satu ini bersifat reduktor sehingga bisa digunakan sebagai antioksidan yang dapat diandalkan dalam menjaga daya tahan tubuh biar nggak mudah sakit. Terlebih di kondisi seperti sekarang ini.

Vitamin C juga sangat penting untuk kesehatan gigi, gusi, tulang, membentuk sel tubuh, dan pembuluh darah (songo, 2003). Salah satu fungsi utama dari vitamin C adalah berperan dalam pembentukan kolagen yang merupakan pembentukan jaringan ikat dan diperlukan dalam pematangan sel darah merah serta pembentukan tulang. Vitamin C berperan sebagai proses hidrogenasi prolin dan lisin pada pembentukan kolagen (Arjatmo Tjokronegoro, 2004).

Selain dapat dikonsumsi dari buah dan sayur, cara lain yang juga cukup efektif untuk memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh adalah dengan suplementasi vitamin C. Mesti diketahui juga kalau vitamin C dalam bentuk serbuk memiliki kadar yang lebih stabil dibandingkan dengan bentuk cair. Untuk itulah dihadirkan Sido Muncul Vitamin C1000mg yang dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin C setiap harinya.

Makin praktis karena tak hanya manfaat dari vitamin C saja, dengan mengonsumsi Sido Muncul Vitamin C1000mg, kamu juga akan memperoleh kebaikan dari nutrisi lain. Di antaranya vitamin E, B6, B3, B12 dan madu. Semua nutrisi tersebut akan menjadi kombinasi terbaik untuk membantu menjaga kesehatan tubuh setiap hari. Sido Muncul Vitamin C1000mg dapat dibeli online via www.sidomunculstore.com dan Official Store Sido Muncul di Tokopedia, Shopee, Blibli dan Bukalapak.

Vitamin E, Sebagai Antioksidan Penangkal Radikal Bebas

Kamu tentunya sudah familiar sama istilah radikal bebas? Yup, kondisi ini terjadi ketika sel tubuh mengalami kerusakan yang dapat menyebabkan efek negatif pada organ lain. Nah demi mencegah itu terjadi, dibutuhkan antioksidan yang dapat diperoleh dari Vitamin E. Yup, vitamin E memang diketahui mampu memecah rantai radikal bebas.

Vitamin B3, B6, B12: untuk Menjaga Sistem Saraf dan Meningkatkan Energi

Selain vitamin E, aneka vitamin B seperti B3, B6, dan B12 juga memiliki fungsi penting untuk terus mendukung kesehatan tubuh. Lebih detailnya, vitamin B3 berperan untuk mengubah makanan yang dikonsumsi menjadi energi. Kemudian vitamin B6 bermanfaat bagi sistem syaraf pusat karena terlibat dalam memproduksi neurotransmitter serotonin dan norepinefrin, dan dalam membentuk mielin.

Sedangkan vitamin B12 merupakan nutrisi esensial bagi tubuh yang dapat ditemukan secara alami dalam berbagai produk hewani atau suplemen makanan. Punya banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari meningkatkan energi, menjaga daya ingat hingga mencegah penyakit jantung, vitamin B12 juga membantu dalam pembentukan protein dan sel darah.

Madu Punya Beragam Manfaat

Siapa yang nggak mengenal madu? Cairan manis yang diproduksi oleh lebah ini sudah sejak lama digunakan untuk berbagai kebutuhan, mulai dari kecantikan hingga menjaga kesehatan tubuh. Selain tinggi kandungan air dan gula alami fruktosa, madu juga mengandung beberapa vitamin dan mineral seperti asam askorbat, niacin, kalsium, zat besi hingga zinc. Selain itu madu juga dapat berfungsi sebagai antioksidan yang sangat penting demi meningkatkan daya tahan tubuh.

Selalu jaga kesehatan tubuh kamu setiap hari dengan deretan kombinasi nutrisi terbaik di atas ya, Sahabat Dream! (eth)

Link Asli : https://www.dream.co.id/lifestyle/vitamin-c-dan-kombinasi-terbaik-jaga-kesehatan-tubuh-biar-nggak-gampang-sakit-200713w.html

Cobain yuk biar tak ada lagi masalah pada lambung!

Sahabat Dream tentunya udah familiar sama ungkapan You Are What You Eat? Tak sekadar isapan jempol belaka, apa yang kamu konsumsi setiap hari memiliki pengaruh yang besar banget sama kesehatan lambung.

Yup, organ yang satu itu punya kaitan langsung sama makanan serta minuman yang kamu konsumsi. Biar kesehatannya selalu terjaga, intip 4 rahasia brilian berikut, yuk!

Memperhatikan Pola Makan

Pola makan yang tepat jadi langkah awal menjaga lambung tetap sehat. Selain memperhatikan asupan makanan seperti sayur yang kaya serat dan sumber protein seperti kacang-kacang atau daging tanpa lemak, batasi konsumsi hidangan yang terlalu pedas atau asam karena bisa memicu iritasi pada lambung.

Bukan hanya mengatur asupan makanan sehari-hari, biasakan juga untuk menghindari kebiasaan buruk melewatkan sarapan, terlambat makan malam, atau terlalu sering ngemil. Selain membuatmu sulit mengontrol berat badan, jam makan yang jauh dari konsisten ini dapat berdampak buruk buat kesehatan sistem pencernaanmu.

Hindari Stres

Sering merasa nggak nyaman di bagian perut? Bisa jadi penyebabnya bukan makanan, tapi bersumber dari stres atau kecemasan berlebihan yang tanpa kamu sadari memengaruhi kesehatan sistem pencernaan.

Hormon stres bisa langsung memengaruhi pencernaan lho, dengan mengirim sinyal pada tubuh kalau kamu nggak punya waktu untuk beristirahat atau mencerna makanan. Selama stres, darah dan asupan energi pun dialihkan dari sistem pencernaan untuk mengatasi masalah tersebut.

Nah, kalau mulai mengalami kembung atau nyeri di perut, coba kelola stres dengan baik. Mulai dengan mencoba meditasi atau yoga hingga menemukan kegiatan yang kamu sukai dan ampuh memperbaiki suasana hatimu.

Kurangi Konsumsi Kafein

Sulit rasanya lepas dari kopi setiap harinya, mulai dari bikin melek setiap pagi, menjadi penangkal ngantuk di tengah kesibukan kerja, hingga teman lembur biar semangat. Namun, tahukah Sahabat Dream kalau terlalu banyak konsumsi kafein bisa memicu peningkatan asam lambung. Hasilnya, kamu jadi sering merasakan kembung dan nyeri di ulu hati.

Batasi minum kopi maksimal 2 cangkir setiap harinya dan imbangi dengan konsumsi air putih minimal 2 liter per hari. Selain itu, usahakan kondisi perut sudah terisi makanan sebelum meminum kopi dan pilih yang rendah kafein untuk mengurangi peningkatan asam lambung.

Rutin Berolahraga

Aktif berolahraga punya banyak manfaat, termasuk menjaga kesehatan lambung dan sistem pencernaan. Olahraga secara teratur membantu menjaga makanan terus bergerak melalui sistem pencernaan sehingga mengurangi risiko sembelit.

Namun sebaiknya hati-hati dalam memilih jenis aktivitas fisik karena dapat memicu peningkatan asam lambung. Hindari olahraga dengan intensitas tinggi, tapi pilih olahraga yang disesuaikan dengan kemampuan tubuh seperti berenang, berjalan kaki, maupun bersepeda.

Biar kesehatan lambung selalu terjaga dan gangguan lambung tidak mengganggu aktivitas kamu, minum ESEMAG. Ini dia sirup herbal untuk membantu meringankan gangguan lambung seperti begah, kembung, perih hingga mual.

Bahan utamanya terdiri dari zat aktif kunyit yang dalam jurnal berjudul 'Pharmacognosy Reviews' vol.7 tahun 2013 disebutkan jika zat aktif kunyit memiliki aktivitas antiulcer. Fungsinya adalah untuk mengurangi peradangan pada lambung dan mengurangi produksi asam lambung sehingga asam lambung tidak melukai dinding lambung. Kunyit juga dapat mencegah dan memulihkan luka lambung sehingga bebas dari tukak lambung.

Selain itu ESEMAG juga memiliki kandungan ekstrak tanaman Licorice atau Akar Manis yang mampu meningkatkan lapisan mukosa lambung yang berfungsi untuk melindungi lambung. Hal ini dituliskan dalam sebuah studi yang bertajuk 'Irian Journal of Pharmaceutical Research'.

Tak berhenti sampai di situ, ESEMAG juga memiliki kandungan meniran yang dapat berfungsi sebagai anti inflamasi seperti yang tertulis dalam jurnal 'Complementary and Alternative Medicine'.

ESEMAG juga memiliki kandungan madu untuk mengatasi masalah pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh. ESEMAG dibuat dari 100% bahan herbal, sangat baik di konsumsi setiap hari untuk membantu meringankan gangguan lambung dan menjaga daya tahan tubuh. Semua lengkap dengan cita rasa mint yang segar.

Nah, untuk mengatasi masalah pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh, ESEMAG juga memiliki kandungan madu. Semua lengkap dengan cita rasa mint yang segar. ESEMAG bisa dibeli secara online di www.sidomunculstore.com dan Official Store Sido Muncul yang ada di Tokopedia, Shopee, Blibli, dan Bukalapak. Buktikan sendiri yuk khasiatnya! (eth)

Link Asli : https://www.dream.co.id/lifestyle/you-are-what-you-eat-bongkar-4-rahasia-brilian-mengatasi-gangguan-lambung-200713y.html