Cara Mengatasi Masuk Angin pada Ibu Hamil, Aman!
Masuk angin atau common cold adalah keluhan yang umum dirasakan oleh masyarakat. Ketika terkena common cold, hal pertama yang umumnya terpikir untuk dilakukan adalah kerokan. Namun, itu bukanlah cara mengatasi masuk angin pada ibu hamil yang aman dan tidak dianjurkan.
Bila Anda sedang hamil, Anda juga tidak boleh mengonsumsi obat sembarangan. Hal ini jelas menimbulkan kebingungan soal apa yang harus dilakukan jika ibu hamil masuk angin. Oleh karena itu, berikut beberapa hal yang perlu Anda ketahui.
Ciri-ciri Masuk Angin yang Terjadi ketika Hamil
Sebenarnya, ciri-ciri masuk angin saat hamil tidak akan jauh berbeda dengan ketika Anda sedang tidak mengandung. Ada berbagai gejala yang bisa Anda kenali, yaitu:
- Kembung
- Pusing dan demam
- Mual
- Saluran pernapasan terganggu
- Tak bertenaga
- Rasa tak enak di lambung, sering kentut dan sendawa
- Panas dingin
- Tenggorokan kering dan radang
- Myalgia
- Arthritis
Sensasi tidak enak di lambung dan kembung biasanya akan terasa lebih parah ketika Anda sedang mengandung. Lalu, apakah bahaya ibu hamil masuk angin? Anda tidak perlu khawatir karena masuk angin saat hamil trimester 1, 2, dan 3 itu normal. Asalkan, Anda tahu apa pemicu dan cara atasinya.
Penyebab Masuk Angin ketika Hamil
Pada dasarnya, ada tiga pemicu utama yang menyebabkan ibu hamil bisa terkena common cold. Ketiga pemicu tersebut adalah:
1. Lonjakan Progesteron
Hal pertama yang memicu masuk angin adalah karena lonjakan progesteron di dalam tubuh yang membuat otot usus lebih rileks. Apabila situasinya seperti ini, gas lebih mudah menumpuk sehingga Anda akan lebih sering buang angin dan bersendawa. Jadi, hal ini sangatlah normal.
2. Perubahan Ukuran Perut
Selain karena lonjakan progesteron, perubahan ukuran perut juga bisa menyebabkan kembung dan rasa tidak nyaman di lambung. Terlebih karena ada tekanan yang muncul dari janin, jadi sistem pencernaan pun melambat. Kelambatan dalam proses cerna menyebabkan makanan menumpuk di sana.
Ketika makanan lebih lama dicerna, gas akan menumpuk di sana. Jadi, tidak heran jika Anda akan jauh lebih sering buang angin dan sendawa ketika sedang mengandung. Bahkan, ketika sedang tidak common cold pun, Anda bisa merasakan hal ini.
3. Terpapar Virus Influenza
Selain kedua hal tersebut, Anda pun bisa terkena common cold karena terpapar virus influenza. Setidaknya, ada lebih dari 200 virus flu yang bisa saja menyerang Anda ketika mengandung. Virus tersebut lebih mudah bertahan hidup di suhu dingin daripada di suhu panas.
Selain itu, penularan virus tersebut kebanyakan melalui droplet dan partikel virus yang ada di udara. Jadi, tidak heran jika ada banyak orang menganggap ada angin yang masuk ke dalam tubuh ketika terkena common cold meskipun sebenarnya virus yang masuk ke dalam tubuh.
Cara Atasi Masuk Angin ketika Hamil dengan Aman
Sebenarnya, common cold bukanlah penyakit serius sehingga Anda bisa mengatasinya dengan mudah. Hanya saja, situasinya akan berbeda jika Anda sedang mengandung. Cara yang paling aman adalah dengan cara alami.
Berikut adalah cara mengatasi masuk angin pada ibu hamil secara alami!
1. Konsumsi Makanan yang Tepat
Sama seperti penyakit yang lainnya, hal pertama yang harus Anda perhatikan ketika sedang sakit adalah konsumsi makanan. Anda perlu mengonsumsi makanan yang banyak mengandung gizi. Makanan bergizi biasanya ditemukan pada banyak makanan tinggi serat.
Perlu diperhatikan bahwa beberapa makanan yang tinggi serat juga bisa meningkatkan produksi gas di dalam usus dan lambung. Anda bisa mengimbanginya dengan makanan yang banyak mengandung vitamin dan mineral. Makanlah sedikit demi sedikit agar makanan tidak menumpuk di usus.
2. Perbaiki Kualitas Tidur
Jika common cold yang Anda rasakan disertai dengan gejala flu, Anda perlu memperbaiki kualitas tidur. Hal ini dikarenakan istirahat yang cukup bisa membuat daya tahan tubuh Anda meningkat dan baik untuk melawan virus yang masuk.
3. Konsumsi Obat Herbal yang Aman
Meskipun ketika mengandung Anda tidak boleh mengonsumsi obat, namun ada pengecualian untuk obat herbal seperti Jamu Komplit Tolak Angin. Sebab, obat ini terbuat dari bahan herbal seperti jahe, madu kembang, ginseng dan kencur yang aman untuk ibu hamil.Â
Sebagai obat masuk angin ibu hamil, jamu komplit bisa Anda konsumsi meski tanpa resep dokter. Anda hanya perlu membaca aturan pakai yang ada di kemasan agar pemakaian obat herbal ini lebih aman.
Jadi, Jamu Komplit Tolak Angin bisa menjadi cara mengatasi masuk angin pada ibu hamil yang aman dan baik untuk tubuh. Bahkan, Anda bisa mengonsumsi obat herbal ini secara berkepanjangan dan secara rutin untuk menjaga daya tahan tubuh. Pastikan ketersediaan di rumah Anda.
Share this post
Related Posts
Masuk Angin: Ciri-Ciri, Pemicu, & Cara Mengatasinya
Posisi Tidur Saat Masuk Angin & Asam Lambung Naik
6 Cara Mengatasi Mual Masuk Angin yang Paling Efektif
Kenali 9 Ciri-Ciri Masuk Angin dan Cara Pencegahannya
7 Cara Mengatasi Masuk Angin: Tips dan Pencegahan
Komentar
Arsip
Topics
- Daya Tahan Tubuh
- Mata
- Stamina
- Vitamin
- Radikal Bebas
- Antioksidan
- Susu Jahe
- Jahe
- Peredaran Darah
- Khusus Dewasa
- Asam Urat
- Batuk Pilek
- Flu
- Anak Anak
- Kunyit Asam
- Bilberry
- Empon Empon
- Maag
- Diet
- Autoimun
- Kolesterol
- Masuk Angin
- Asam Lambung
- Sariawan
- Keputihan
- Jerawat
- Pegal dan Linu
- Panas Dalam
- Darah Tinggi
- Haid
- Kanker
- Insomnia
- Demam Berdarah
- Ibu Menyusui
- Hormon Testosteron
- Disfungsi Ereksi
- Disfungsi Seksual
- Hormon Wanita
- Sakit Perut
- Perut Kembung
- Olahraga
- Ambeien
- Wasir
- Kesehatan Pria
- Nafsu Makan
- Gangguan Lambung
- Kesehatan
- Liver
- Hati
- Hepatitis
- Batuk
- Badan Lemas
- Kesehatan Tulang
- Kesehatan Kulit
- Otak
- Jantung
- Otot
- Promil
- PMS
- Reward Point
- Lemak
- Gula Darah
- Kulit Gatal
- Sakit Pinggang
- Berat Badan
- Kesehatan Pencernaan
- Encok
- Sakit Sendi
- Ibu Hamil
- Bayi
- Bersalin
- Menghangatkan Badan
- Mual
- Tenggorokan
- Pernafasan
- Buang Air Kecil
- Keringat Dingin
- Sakit Kepala
- Demam Salesma
- Badan Meriang
- Buang Air Besar
- Stress
- Gelisah
- Kesehatan Wanita
- Diabetes
- Vertigo
- Kencing Manis
- Demam
- Muntah
Masuk