Apakah Vitamin C Bisa Mencerahkan Kulit? Ini Jawabannya!

Perlu diakui bahwa kulit kusam dan noda hitam adalah dua dari sekian masalah kulit yang paling umum di dunia. Hasilnya, ada banyak orang berlomba-lomba mencari brightening agent agar kulit terlihat lebih cerah. Hal ini menimbulkan pertanyaan apakah vitamin C bisa mencerahkan kulit atau tidak.

Menurut fakta ilmiah, vitamin C memang bisa mencerahkan kulit sehingga diakui sebagai brightening agent. Jika melihat produk-produk skincare yang umum di pasaran, Anda juga pasti sering menemukan kandungannya di dalam produk pencerah. 

Hanya saja, tidak bisa dipungkiri bahwa masih banyak orang yang ragu soal apakah vitamin C bisa memutihkan kulit dan mencerahkannya. Karena itu, temukan detail informasinya di bawah!

Apa Itu Vitamin C dan Fungsinya untuk Kulit

Mayoritas dari Anda pasti sudah familier dengan vitamin. Vitamin diartikan sebagai senyawa organik yang esensial bagi tubuh. Anda membutuhkannya setiap hari agar tubuh bisa tumbuh dan berkembang dengan baik. Totalnya ada 13 vitamin esensial yang Anda butuhkan, salah satunya adalah vitamin C.

Nama lainnya adalah asam askorbat, mikronutrien yang bertanggung jawab untuk meningkatkan imun. Tugasnya adalah menyembuhkan luka serta menjaga kesehatan tulang rawan, tulang, dan gigi. Vitamin ini juga berperan dalam pembentukan protein penting yang dikenal dengan nama “collagen”.[1]

Collagen sendiri adalah protein yang berfungsi untuk mendukung dan memberikan struktur pada kulit.[2] Ketika kebutuhan collagen tercukupi, kulit Anda akan terlihat lebih elastis, kencang, dan sehat. Inilah salah satu manfaat vitamin C untuk kulit, karena bisa mencegah tanda-tanda penuaan dini.

Jika ingin mencari cara menjaga kelembapan kulit, vitamin C juga bisa jadi jawabannya. Hal ini karena asam askorbat bisa memicu produksi collagen dan collagen bisa menjaga hidrasi di dalam kulit. Hasilnya, kulit tidak akan terasa kering dan kasar saat disentuh.

Selain itu, ada manfaat minum vitamin C untuk wajah lainnya, yaitu untuk mencerahkan. Jadi, jika Anda bertanya-tanya apakah vitamin C bisa berperan sebagai brightening agent, jawabannya adalah iya. Bukan hanya dalam bentuk skincare saja, tetapi juga dalam bentuk makanan dan minuman.

Cara Kerja Vitamin C dalam Mencerahkan Kulit

Setelah Anda tahu vitamin C apakah bisa mencerahkan kulit, yaitu bisa, kini saatnya untuk mencari tahu cara kerjanya. Penelitian menunjukkan bahwa asam askorbat bisa membantu menghambat aksi tirosinase, enzim pembentuk melanin.[3] Bahkan bisa mengobati flek hitam di kulit atau hiperpigmentasi.

Lalu kira-kira, apakah collagen bisa memutihkan kulit? Ternyata, collagen tidak berperan dalam pencerahan dan pemutihan kulit secara langsung. Protein ini lebih fokus untuk menjaga kekencangan, elastisitas, dan hidrasi kulit. Hasilnya, kondisi kulit terasa lebih sehat dan lebih siap menerima nutrisi lainnya.

Nutrisi ini termasuk vitamin C, yang lebih fokus mencerahkan kulit. Perpaduan keduanya bisa membuat kondisi kulit semakin baik. Tapi perlu Anda catat bahwa hasilnya tidak akan muncul secara instan. Jika Anda bertanya-tanya berapa lama waktu yang dibutuhkan vitamin C untuk memutihkan kulit, biasanya 1-3 bulan.

Tips agar Kulit Lebih Cerah Secara Optimal 

Mengingat salah satu efek samping vitamin C untuk wajah adalah membuat kulit lebih cerah, pastikan Anda mengikuti tips di bawah agar hasilnya maksimal!

1. Rutin Menyantap Makanan yang Banyak Mengandung Vitamin C

Sebagai langkah pertama, Anda perlu lebih banyak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C. Hal ini karena tubuh Anda tidak bisa memproduksi asam askorbat sendiri, sehingga semuanya harus berasal dari luar. Pilihannya pun beragam, terutama sayuran dan buah-buahan.

Jika Anda bingung harus menyantap apa, berikut beberapa daftar makanan yang tinggi akan asam askorbat:

• Paprika

• Jambu biji

• Cabai

• Jeruk

• Jalapeño

• Kiwi

• Brokoli

• Pepaya

• Nanas

• Stroberi

2. Jangan Lupa Gunakan Sunscreen

Selain melalui makanan, Anda juga bisa menggunakan skincare vitamin C secara topikal melalui serum atau produk lainnya. Tapi penting untuk Anda catat bahwa brightening agent ini mudah teroksidasi. Jadi, jangan lupa untuk selalu melapisinya dengan sunscreen agar fungsinya terasa lebih optimal.

3. Konsumsi Vitamin C Tambahan

Terkadang, asupan vitamin C dari makanan saja tidak cukup. Jadi, Anda bisa mencari sumber asam askorbat tambahan dari minuman atau bentuk lainnya. Salah satunya adalah Sido Muncul C+Collagen, minuman yang memadukan vitamin C dan collagen yang baik untuk imun dan kulit Anda.

Jika Anda mencari vitamin C dan collagen yang bagus untuk memutihkan kulit, produk ini harus dipertimbangkan. Pasalnya, minuman ini terbuat dari Vitamin C 1000 mg dan Collagen Tripeptide 500 mg. Dosis pas untuk yang ingin menjaga tubuh tetap fit dan meremajakan kulit.

Setelah tahu apakah vitamin C bisa mencerahkan kulit, Anda pasti sadar kalau eksistensinya sangat penting. Terutama jika Anda mengombinasikannya dengan collagen agar kulit lebih sehat dan terawat. Jadi, ayo coba Sido Muncul C+Collagen sekarang juga! Beli produknya di Sido Muncul Store atau e-commerce favorit!