Lakukan Ini Saat Tubuh Menunjukkan Gejala Masuk Angin

  1. Admin
  2. 2022-06-20

Masuk angin menjadi masalah yang umum dialami orang setiap orang. Jika gejalanya sudah datang, tubuh rasanya pasti tidak nyaman dan menjadi malas melakukan aktivitas apapun. Jangankan untuk bekerja, baru bangun dari tempat tidur saja rasanya sudah sangat malas. Nah, kalau mengalami hal ini, harus bagaimana ya supaya kondisinya tidak semakin parah?

Cara Mengatasi Gejala Masuk Angin

Tenang, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan agar masuk angin bisa segera teratasi dan Anda bisa kembali beraktivitas, yaitu:

  • Istirahat

Cara paling ampuh pertama saat merasakan gejala masuk angin adalah dengan beristirahat. Sebaiknya hentikan semua aktivitas sementara saat Anda mulai mengalami gejala masuk angin dan maksimalkan waktu istirahat Anda.

  • Jaga tubuh terhidrasi

Konsumsi air putih dalam jumlah yang cukup saat gejala masuk angin datang. Terutama jika Anda mengalami masalah pencernaan seperti diare yang membuat cairan tubuh banyak keluar. Anda bisa mengonsumsi air putih hangat maupun dalam suhu normal. Namun sebaiknya hindari konsumsi air putih dingin agar tidak memperparah kondisi masuk angin Anda.

  • Mengonsumsi makanan atau minuman hangat

Untuk Anda yang mengalami gejala seperti tenggorokan sakit, mual, atau hidung tersumbat, mengonsumsi sesuatu yang hangat bisa sangat membantu. Misalnya seperti teh hangat atau sup hangat. Anda juga bisa menambahkan madu pada teh hangat yang dikonsumsi untuk membantu meningkatkan stamina Anda.

  • Tetap penuhi kebutuhan makan

Pada saat sakit Anda pasti kehilangan selera makan. Namun bagaimanapun caranya, Anda tetap harus makan agar kebutuhan nutrisi serta energi tubuh tetap terpenuhi. Anda bisa mengonsumsi makanan dalam porsi yang lebih sedikit namun sering sebagai salah satu cara memenuhinya. Tidak masalah jika sekali makan hanya satu atau dua sendok, tetapi lakukan sesering mungkin.

Untuk membantu Anda mengatasi masalah masuk angin, Anda juga bisa mengonsumsi Jamu Jamoe Life Style Teh Tolak Angin Herbal Masuk Angin dari Sido Muncul. Minuman ini mengandung berbagai bahan herbal alami yang diproses secara higienis dengan kemasan botol agar mudah dikonsumsi. Bermanfaat untuk meredakan berbagai gejala masuk angin seperti perut kembung, mual, pusing, meriang, dan sebagainya.

Untuk mendapatkannya, Anda bisa membelinya dari online store official Sido Muncul, seperti Tokopedia, Shopee, Bukalapak, maupun Sido Muncul Store. Selamat mencoba dan semoga Anda selalu sehat, ya!

Kategori